夏キャンプの暑さ対策

夏キャンプの暑さ対策をして快適に過ごそう！

夏といえばキャンプのベストシーズン！だけど、日中は30℃を超える暑さで、テントの中はまるでサウナ……。「せっかく自然の中でリフレッシュしたいのに、暑くてバテバテ」なんてことにならないように、今回は夏キャンプの暑さ対策を紹介します。

1. 日陰を制する者が夏キャンプを制す！

設営する場所は超重要！できれば木陰や風通しの良い場所を選びましょう。日差しを避けるだけで体感温度がぐっと下がります。

また、タープを活用してテントの上に張れば、直射日光をカットできてテント内の温度上昇も防げます。

2. テント選びもポイント

夏場は通気性の良いテントがおすすめ。メッシュ窓が多いもの、インナーテントが風通しの良い素材でできているものを選びましょう。最近はエアフレーム式のテントも人気。設営が楽で風通しも良く、暑い中でもサクッと準備できます！

3. ポータブル扇風機やクーラーアイテムの活用

最近のキャンプではUSB充電式の小型扇風機や、ポータブルクーラーが大活躍。首掛けタイプやクリップ式なら、ピンポイントで涼しくできます。保冷剤を入れたクーラーボックスや、水を凍らせたペットボトルも地味に効果的！

4. 水分＆塩分はしっかりと

忘れがちだけど、熱中症対策の基本はこまめな水分＆塩分補給。麦茶やスポーツドリンクを用意しておくと安心。最近は塩分タブレットや塩キャンディもあるので、気軽に持って行けます

5. 夜の快適さも忘れずに

夜も蒸し暑い日は、冷感シーツや冷感マットがおすすめ。冷えすぎない程度に体をクールダウンできるので、寝苦しい夜でもぐっすり眠れます。

おわりに

夏のキャンプは自然の美しさを思いきり満喫できる最高のシーズン！だけど「暑さ対策」を怠ると、体調を崩して楽しさも半減しちゃいます。しっかり準備して、暑さに負けず楽しいキャンプを過ごしましょう！

この記事を書いている人：PICNICARスタッフ　高羽